Thefatladysings over zichzelf
Hallo Allemaal,
Ik ben Marieke, 35 jaar, moeder van een ontzettend lieve tienderdochter. Ik werk als fijnproever en doe uitzendwerk, ik geef cursussen en workshops in tekenen en schilderen en daarnaast zing ik op jamsessies en voor opnames.
Ik ben onzeker door mijn omvang, voel me vaak zo groot en lomp. Ik denk altijd dat een ander er vast wel een mening over klaar heeft dat ik zo dik ben. En het idiote is: onder andere door die onzekerheid heb ik meer stress, en door meer stress ging ik mezelf
Hallo Allemaal,
Ik ben Marieke, 35 jaar, moeder van een ontzettend lieve tienderdochter. Ik werk als fijnproever en doe uitzendwerk, ik geef cursussen en workshops in tekenen en schilderen en daarnaast zing ik op jamsessies en voor opnames.
Ik ben onzeker door mijn omvang, voel me vaak zo groot en lomp. Ik denk altijd dat een ander er vast wel een mening over klaar heeft dat ik zo dik ben. En het idiote is: onder andere door die onzekerheid heb ik meer stress, en door meer stress ging ik mezelf vaker belonen met iets te snaaien. Dat systeem heb ik losgelaten. Anders omgaan met stress, anders omgaan met beloning.
Kortom: niet verder zitten kniezen, NU er wat aan doen. De goede voornemens zijn er allang, ik moet het zien vol te houden. En niet geprobeerd is ... eh...stom. gewoon.
___________________________________________________________________________
116,1 kg begin jan 2009
___________________________________________________________________________
Dit zijn de kilo's die ik niet meer mee hoef te zeulen:
Mijlpalen:
20 jan 2009
BMI:
25-01-09: 37,12 ernstige obesitas(112,5 kg)
06-07-09: 36,67 ernstige obesitas(111,6 kg)
20-07-09: 36,43 ernstige obesitas(110,3 kg)
Maat:
17-01-09: 50
02-07-09: 50
___________________________________________________________________________
90 kg op 1 jan 2010
___________________________________________________________________________
Ik ben Marieke, 35 jaar, moeder van een ontzettend lieve tienderdochter. Ik werk als fijnproever en doe uitzendwerk, ik geef cursussen en workshops in tekenen en schilderen en daarnaast zing ik op jamsessies en voor opnames.
Ik ben onzeker door mijn omvang, voel me vaak zo groot en lomp. Ik denk altijd dat een ander er vast wel een mening over klaar heeft dat ik zo dik ben. En het idiote is: onder andere door die onzekerheid heb ik meer stress, en door meer stress ging ik mezelf vaker belonen met iets te snaaien. Dat systeem heb ik losgelaten. Anders omgaan met stress, anders omgaan met beloning.
Kortom: niet verder zitten kniezen, NU er wat aan doen. De goede voornemens zijn er allang, ik moet het zien vol te houden. En niet geprobeerd is ... eh...stom. gewoon.
___________________________________________________________________________
116,1 kg begin jan 2009___________________________________________________________________________
Dit zijn de kilo's die ik niet meer mee hoef te zeulen:
Mijlpalen:
20 jan 2009BMI:
25-01-09: 37,12 ernstige obesitas(112,5 kg)
06-07-09: 36,67 ernstige obesitas(111,6 kg)
20-07-09: 36,43 ernstige obesitas(110,3 kg)
Maat:
17-01-09: 50
02-07-09: 50
___________________________________________________________________________
90 kg op 1 jan 2010___________________________________________________________________________
Laatste dagboekbericht
dinsdag 14 juli 2009
Vandaag weer naar het werk gefietst, een uur heen en een uur terug. Zonnetje er bij, eikenprocessierupsen in de bomen... Lekker. Het is nog steeds geen vaste gewoonte maar het voelt goed. Goed voor mij, goed voor het milieu, ik ben een tevreden mensch.
